八珍猴頭菇麵線全素
麵線從古至今約有兩千多年的歷史,台灣早期農業社會,是婦女煮給農耕者的點心~麵線羹,演變至今已成為台灣極具特色的小吃。
利用食材變化,能讓一般的麵線變身為色香味俱全,美味又養生的八珍猴頭菇麵線料理!
原本以為很複雜的一道料理,看完這個食譜之後,才發覺~
其實只要備好料,按照步驟要煮出好吃的麵線一點也不難!!!
現在秋天到了,跟大家分享這個食譜,希望大家會喜歡><
快跟著觀音山蔬食館主廚,一起素食料理簡單做吧
食材及佐料〔Ingredients〕:(3人份)
麻油猴頭菇料理包 1包
青江菜 3株
柳松菇 100克
枸杞 適量
麵線 1束
八珍藥包 1包 (藥包的話到中藥行應該會有販售喔!)
看到這裡大家會不會好奇八珍是什麼呢
讓我們一起來看看吧
八珍湯是由四君子湯和四物湯組合而成
八珍湯是由四君子湯和四物湯組合而成
也就是人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、熟地黃、芍藥、川芎
這些都是屬於較補的藥物,要注意有些情況不適合吃喔!
1、感冒時:會加重感冒症狀,或產生其他症狀。
2、月經來潮:會增加血氣循環,造成經血量增加,嚴重會造成血崩
3、脾胃虛寒者,不適宜服用,應先用調理脾胃的虛寒問題。
4、體質濕熱者,不適宜服用,應先祛濕清熱方可服用。
1、感冒時:會加重感冒症狀,或產生其他症狀。
2、月經來潮:會增加血氣循環,造成經血量增加,嚴重會造成血崩
3、脾胃虛寒者,不適宜服用,應先用調理脾胃的虛寒問題。
4、體質濕熱者,不適宜服用,應先祛濕清熱方可服用。
烹飪步驟:
1.將青江菜剖半,青江菜和麵線先燙半熟。
2.八珍藥包加入適量的水,中小火煮20分鐘。
3.猴頭菇料理包,加入燉好的八珍湯,加入柳松菇煮熟,適量鹽調味即可。
4.將麵線燙熟後,加入完成的湯。
5.最後,擺上燙熟的青江菜及適量枸杞,完成!
本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂卿
參考資料:https://kknews.cc/health/jrqm59e.html
文章出處: 觀音山 素食料理簡單做
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